Molte ore davanti al pc: sempre più persone soffrono di stress visivo digitale

Nell’ultimo anno il tempo passato davanti a schermi di tutti i tipi – dal cellulare alla televisione – è aumentato esponenzialmente per tutti, ma in particolar modo per i ragazzi, che hanno dovuto trascorrere anche le ore scolastiche davanti ad un pc. Ma anche per gli adulti con il telelavoro, gli anziani che non potendo uscire si sono distratti con pc e televisore. Fra le tante conseguenze di questo fenomeno c’è l’affaticamento degli occhi, la sensazione di non mettere bene a fuoco, di avere gli occhi secchi e doloranti.

È il cosiddetto stress visivo digitale, un insieme di problemi oculari e visivi associati proprio all’uso di computer e altri schermi elettronici che si stima colpisca almeno la metà di quanti usano frequentemente device digitali.

La luce blu

La causa principale dello stress visivo digitale è la luce blu emessa dai dispositivi e dall’illuminazione Led che caratterizza ormai la maggior parte degli ambienti chiusi. La luce blu è una delle