L’Ora Legale 2026 sta per arrivare, ecco quando spostare le lancette dell’orologio

L’ora legale sta per tornare. Con l’introduzione dell’orario estivo le giornate appariranno più lunghe e luminose, soprattutto nelle ore serali. Si tratta di una consuetudine ormai consolidata, adottata per sfruttare al meglio la luce naturale. Non mancano poi anche effetti pratici anche sui consumi energetici, che tendono a ridursi.

Il passaggio all’ora legale nel 2026 è previsto nella notte tra sabato 28 e domenica 29 marzo.

Con il passaggio all’ora legale, le lancette devono essere spostate avanti di un’ora. Quando l’orologio segnerà le 2 di notte si passerà direttamente alle 3. Questo significa che si perderà un’ora di sonno durante la notte del cambio, effetto comunque temporaneo che viene recuperato nell’arco di poche ore, ma di conseguenza ci sarà una maggiore esposizione alla luce naturale.

L’ora legale resterà in vigore per tutta la stagione estiva e accompagnerà l’allungamento progressivo delle giornate fino al picco del solstizio del 21 giugno 2026. Il ritorno all’ora solare è previsto per domenica 25 ottobre 2026 quando le lancette andranno spostate indietro di un’ora, consentendo di recuperare l’ora di sonno persa in primavera. Da quel momento le giornate inizieranno ad accorciarsi e il buio arriverà prima, segnando il ritorno al ritmo invernale.